最低气温：半岛地区3℃左右，鲁西北的西部、鲁中的西部和鲁西南地区10℃左右，别的地方7℃左右。

  受高空槽和西南暖湿气流共同影响，预计今天白天到夜间，山东自西向东有一次较明显降雨天气过程，大部地区有中雨，局部大雨。全省平均降水量10～15毫米，其中，德州、滨州、济宁、枣庄和临沂的部分地区25～35毫米。

  以德州为例，3月11日的最高气温是22℃，3月12日最高气温降到10℃。

  国务院联防联控机制综合组研究决定，在核算检验测试基础上增加抗原检测作为补充。居民可购买试剂自测新冠病毒抗原。抗原检测通常用于急性感染期，即疑似人群出现症状7天之内的样本检测。疑似人群抗原阳性及阴性结果均应进行进一步的核酸检验测试，阳性结果可用于对疑似人群的早期分流和快速管理，但不能作为新冠病毒感染的确诊依据。选用的抗原检测试剂须经过国家药监管理部门批准。

  3月11日，吉林省举行疫情防控工作新闻发布会。吉林省发生疫情后，国务院联防联控机制格外的重视，给予全力支持、指导和帮助。3月4日，派出工作组指导吉林省，先后到延边州珲春市、吉林市实地督导检查工作。3月8日，国务院联防联控机制又派出以国家卫健委李斌副主任为组长的工作组，帮助吉林省解决困难问题。

  3月11日上午，省委副书记、省长周乃翔在青岛莱西市分别主持召开省市疫情处置工作莱西现场指挥部会议和威海、淄博、德州疫情处置视频调度会，深入学习贯彻习关于疫情防控工作的重要指示批示精神，认真落实党中央、国务院决策部署，按照国务院联防联控机制和全省疫情防控专题视频会议部署要求，调度疫情处置工作情况，分析研判疫情防控形势，对下步重点工作做全面安排部署，坚决打赢疫情处置这场遭遇战、阻击战。

  当年你伸援手助我脱贫，今天你有难我来相帮。莱西发生疫情，千里之外的甘肃两当县作为对口协作单位闻风而动，紧急筹集30多万元防疫物资日夜兼程1500公里驰援，满载当地一片牵挂和爱心的货车8日晚抵达莱西，用行动帮助莱西尽快渡过难关，战胜疫情。

  2022年3月7日，突如其来的疫情，打破了威海的宁静，威海仿佛被按下了“暂停键”。 流调溯源、随访摸排、封控消杀、核算检验测试……整座城市防控工作紧张有序地开展。

  此刻，威海市立医院血液病科患者于阿姨并不知道，在这个春寒料峭的傍晚，就有一群可爱的陌生人为她的健康守护着接力着……

  好客山东人，好品山东造。泰山从这里崛起，黄河从这里入海，好客山东家喻户晓。青啤、潍柴、“上过天”的烟台苹果、国内首台雪蜡车，山东好品耳熟能详。“好客是真情，好品凭厚道”。好吃好看好品，山东24节气的正确打开方式是啥？

  3月11日，济南南风送暖百花齐放，济南最大的玉兰花丛——百花公园玉兰大道进入盛花期。小鸟欢快地在花丛中飞来飞去，六百多棵玉兰树开出千万朵白花，吸引了众多市民前来欣赏。大家沉醉在玉兰花散发出的淡淡幽香中。对比大明湖和趵突泉边，这里的玉兰花开得稍晚，但这里花更加集中，满树白鸽一般的花朵美丽迷人。

  近日，江苏常州经开区人民法院审结了一起冒充中医世家高价出售虚假壮阳药的案件。此前，年近不惑的周先生感觉身体透支，上网查找后认识一名中医“专家”，随后花费近1万元购买独家秘制中药，结果绝对没效果，联系对方时却发现已被拉黑。警方调查发现，该团伙有50多人，多为90后年轻人，他们冒充中医世家，利用互联网高价出售虚假壮阳药，非法盈利3000余万元，全国各地有6000余人上当，其宣称的名贵药材实则为普通草药，成本仅几元到十几元。目前，部分被告人以诈骗罪判处十二年到一年不等的有期徒刑，并处罚金共300余万元。

  3日11日，上海发布利用微信公众号公布上海近期本土确定诊出的病例溯源结果。有网友询问上海封城信息真伪，上海发布回复网友称：网传不属实，没有这样的安排。

  国家互联网应急中心监测发现，2月下旬以来，我国互联网持续遭受境外网络攻击，境外组织通过攻击控制我境内计算机，进而对俄罗斯、乌克兰、白俄罗斯进行网络攻击。经分析，这些攻击地址大多数来源于美国，仅来自纽约州的攻击地址就有10余个，攻击流量峰值达36Gbps，87%的攻击目标是俄罗斯，也有少量攻击地址来自德国、荷兰等国家。据悉，国家互联网应急中心已及时对以上攻击行为最大限度予以处置。

  11日下午，北京冬残奥会轮椅冰壶结束半决赛的比拼，中国以9-5击败三届冬残奥金牌得主加拿大队，顺利晋级决赛。赛后，中国队教练岳清爽和李建锐举起一双“宝鞋”庆祝队伍胜利。岳清爽透露，这双鞋来自李建锐，是队伍的“幸运鞋”，近年来每当半决赛和决赛胜利后都会高高举起，为队伍助威。12日下午2点半，中国队将与瑞典队争夺金牌，力争实现卫冕。

  因队内出现新冠检验测试阳性在塞尔维亚贝尔格莱德就地隔离观察近一个月后，中国女篮出访队伍3月11日踏上回国之路。国际篮联微博称中国女篮将于12日抵达上海后进入隔离。

  金善台3月10日接受媒体采访的时候表示，自己与安贤洙以及其他两名韩国教练在2月17日已经回到韩国，与中国短道队的合同已经到期。对于再次出任韩国短道队主教练，金善台斩钉截铁地表示，没有接受过邀请。金善台说，八年以来一直不停地奔跑，所以暂时先休息，和家人一起度过这段时光，还想继续学习短道速滑的装备和战术等。

  1.减少用眼过度。切勿长时间对着电脑、电视，每隔半小时要向窗外的远处眺望，或者闭目养神，让眼睛进行短暂的休息。

  2.多进行户外活动 放松身心和眼睛。多到户外活动舒展身心，将视线延伸转移至高远处，自然调节眼肌，帮助放松。

  3.多食绿色食物 明眸亮眼吃出来。养眼护眼首先要养肝护肝，青色入肝经，所以绿色的食物可以对肝进行调养。

  一是外界损伤。运动，尤其是激烈的竞技运动，基本都需要用膝关节。一旦不正确使用或用力错误，均容易引发膝关节损伤。

  二是关节退变。在老年患者中，膝关节疼痛是发病率最高的疾病之一。膝关节疼痛并非由骨刺引起，号称能消除骨刺的药物，不可轻易相信。

  三是自身免疫性疾病。这些症状可能与自身免疫性的脊柱、关节病相关，比如强直性脊柱炎，应及时就诊治疗。

  四是代谢性疾病。痛风性关节炎也会导致膝关节疼痛，患者需要留意膝关节出没出现红肿热痛，并检查尿酸数值是否过高。

  对宝宝来说，咀嚼不仅是消化食物的必要步骤，同时也能刺激宝宝的牙齿发育。

  6个月开始：尝试泥糊状辅食。这一阶段更适合给宝宝添加泥糊状的食物。不建议家长把流质辅食放在奶瓶里喂，应该使用大小合适、质地较软的勺子。

  7~12个月：食物由稀到稠，颗粒由细到粗。从这一时期开始，可逐渐给宝宝提供一些稍有硬度、需要咀嚼的食物，以培养宝宝的咀嚼能力，促进牙齿的萌发。

  12个月以上：帮助宝宝慢慢融入家庭饮食。1岁以后，宝宝的舌头已经能自由地活动，牙龈开始变硬，磨牙慢慢长成，在食材的处理上可以逐渐接近成人的饮食性状，以帮助宝宝慢慢融入家庭饮食。